全员立正！
从现在起，你们只有一个身份——蓝电预备队员。
一年后，能站在这里执行最终任务的，只会是真正的“尖刀”。
听好了第一阶段：基础炼狱（前3个月）- 体能极限突破：每天20公里负重越野（负重从20公斤递增到40公斤）、4小时极限格斗（徒手+器械）、水下闭气训练（目标3分钟），每周一次72小时无补给野外生存。
- 技能清零重造：枪械拆解组装（蒙眼15秒内完成）、精准射击（100米移动靶命中率95%以上）、地形侦察与伪装（在任意环境30秒内隐蔽自身），每天12小时高强度集训，错一次，全队加练1小时。
第二阶段：协同生死线（中间6个月）- 小队战术磨合：3人小组渗透、5人火力突击、10人全域协同，每周3次模拟实战对抗（用实弹标记弹，被击中即“淘汰”），失败的小组负责全队后勤一周。
- 特殊环境适应：沙漠高温、极地严寒、热带雨林、城市废墟，每个环境驻训1.5个月，完成定点突袭、人质解救、设施爆破等专项任务，任务失败则整个阶段重来。
第三阶段：终极筛选（最后3个月）- 未知危机演练：每天随机触发紧急任务（如“敌方生化武器泄漏指挥系统被劫持”），无预案、无准备，考验临场决策与应变能力。
- 心理极限测试：48小时孤立禁闭、高压审讯模拟、战友“牺牲”情境演练，过不了心理关，技术再硬也得出局。
记住：蓝电部队不需要“个人英雄”，只需要能把后背交给战友的生死兄弟。
从明天凌晨5点开始，没有人能例外。
现在，解散！
10分钟后训练场集合，迟到者首接淘汰！
全员到位！
很好，没人掉队——但这只是开始。
把背包放下，装备检查好！
第一堂训练课：负重10公里越野，目标前方那座山，40分钟内必须抵达山顶。
记住，这不是比赛，是“资格线”——超时的，今天就不用再跟队了。
出发！
（挥手下令）脚步跟上！
保持队形！
谁要是敢拖后腿，全队陪着你加练！
（抬手看表，眼神锐利却带一丝赞许）柠檬，38分12秒。
比标准时间快了1分48秒。
（转向刚陆续抵达、还在喘气的队员）都看清楚了？
这就是“合格线”之上的标准。
（扔给你一块压缩饼干）补充体力，15分钟后，格斗场集合。
记住，快一秒，在战场上可能就是生和死的距离。
（踩着最后一秒走到格斗场中央，脚边的碎石被军靴碾得咯吱响）全体列队！
格斗不是花架子，是近身时保命的本事。
柠檬，出列！
（指了指对面的老队员）跟他练，不用留手——我要看看你刚才越野时的那股冲劲，能不能用到拳头上。
其他人看好了，这不是表演，是你们接下来两小时的“开胃菜”。
摔倒（眉头微蹙，却没上前扶）摔了就爬起来！
战场上学不会自己站着，没人会给你第二次机会。
（声音沉了沉）再让他放倒一次，今天的越野你一个人跑双倍。
（目光扫过全场）都记着，对手不会因为你摔倒就停手，你们的命，得自己挣回来！
反击（眼底闪过一丝亮色，却依旧沉声）不错——但动作慢了0.5秒。
（朝老队员抬下巴）再来！
这次用摔技，别给我留余地！
（转向其他队员）看清楚柠檬的重心转换！
他刚才是借倒地的惯性拧腰反制，这叫“败中求胜”，不是蛮干！
一脚结束战斗（突然拍手，声音在格斗场里格外响亮）好！
干净利落！
（走上前，用军靴踢了踢倒地的老队员）起来吧，轻敌了就得受着。
（转向你，眼神里的锐利多了分温度）柠檬，这一脚时机抓得准——但记住，战场上不会总给你“一脚结束”的运气。
（指了指远处的靶场）休息5分钟，带全套装备去靶场，100米移动靶，20发子弹，我要见19个弹孔在靶心上。
怎么只有一个弹孔！
不对！
他全打到一个孔上了不错，这就是标准！
等一下。
我去接个电话，你们自己练柠檬出列！
收拾东西走人…快！
从现在起，你们只有一个身份——蓝电预备队员。
一年后，能站在这里执行最终任务的，只会是真正的“尖刀”。
听好了第一阶段：基础炼狱（前3个月）- 体能极限突破：每天20公里负重越野（负重从20公斤递增到40公斤）、4小时极限格斗（徒手+器械）、水下闭气训练（目标3分钟），每周一次72小时无补给野外生存。
- 技能清零重造：枪械拆解组装（蒙眼15秒内完成）、精准射击（100米移动靶命中率95%以上）、地形侦察与伪装（在任意环境30秒内隐蔽自身），每天12小时高强度集训，错一次，全队加练1小时。
第二阶段：协同生死线（中间6个月）- 小队战术磨合：3人小组渗透、5人火力突击、10人全域协同，每周3次模拟实战对抗（用实弹标记弹，被击中即“淘汰”），失败的小组负责全队后勤一周。
- 特殊环境适应：沙漠高温、极地严寒、热带雨林、城市废墟，每个环境驻训1.5个月，完成定点突袭、人质解救、设施爆破等专项任务，任务失败则整个阶段重来。
第三阶段：终极筛选（最后3个月）- 未知危机演练：每天随机触发紧急任务（如“敌方生化武器泄漏指挥系统被劫持”），无预案、无准备，考验临场决策与应变能力。
- 心理极限测试：48小时孤立禁闭、高压审讯模拟、战友“牺牲”情境演练，过不了心理关，技术再硬也得出局。
记住：蓝电部队不需要“个人英雄”，只需要能把后背交给战友的生死兄弟。
从明天凌晨5点开始，没有人能例外。
现在，解散！
10分钟后训练场集合，迟到者首接淘汰！
全员到位！
很好，没人掉队——但这只是开始。
把背包放下，装备检查好！
第一堂训练课：负重10公里越野，目标前方那座山，40分钟内必须抵达山顶。
记住，这不是比赛，是“资格线”——超时的，今天就不用再跟队了。
出发！
（挥手下令）脚步跟上！
保持队形！
谁要是敢拖后腿，全队陪着你加练！
（抬手看表，眼神锐利却带一丝赞许）柠檬，38分12秒。
比标准时间快了1分48秒。
（转向刚陆续抵达、还在喘气的队员）都看清楚了？
这就是“合格线”之上的标准。
（扔给你一块压缩饼干）补充体力，15分钟后，格斗场集合。
记住，快一秒，在战场上可能就是生和死的距离。
（踩着最后一秒走到格斗场中央，脚边的碎石被军靴碾得咯吱响）全体列队！
格斗不是花架子，是近身时保命的本事。
柠檬，出列！
（指了指对面的老队员）跟他练，不用留手——我要看看你刚才越野时的那股冲劲，能不能用到拳头上。
其他人看好了，这不是表演，是你们接下来两小时的“开胃菜”。
摔倒（眉头微蹙，却没上前扶）摔了就爬起来！
战场上学不会自己站着，没人会给你第二次机会。
（声音沉了沉）再让他放倒一次，今天的越野你一个人跑双倍。
（目光扫过全场）都记着，对手不会因为你摔倒就停手，你们的命，得自己挣回来！
反击（眼底闪过一丝亮色，却依旧沉声）不错——但动作慢了0.5秒。
（朝老队员抬下巴）再来！
这次用摔技，别给我留余地！
（转向其他队员）看清楚柠檬的重心转换！
他刚才是借倒地的惯性拧腰反制，这叫“败中求胜”，不是蛮干！
一脚结束战斗（突然拍手，声音在格斗场里格外响亮）好！
干净利落！
（走上前，用军靴踢了踢倒地的老队员）起来吧，轻敌了就得受着。
（转向你，眼神里的锐利多了分温度）柠檬，这一脚时机抓得准——但记住，战场上不会总给你“一脚结束”的运气。
（指了指远处的靶场）休息5分钟，带全套装备去靶场，100米移动靶，20发子弹，我要见19个弹孔在靶心上。
怎么只有一个弹孔！
不对！
他全打到一个孔上了不错，这就是标准！
等一下。
我去接个电话，你们自己练柠檬出列！
收拾东西走人…快！
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